Los alimentos del ser humano

Diariamente nos alimentamos, dos, tres o más veces, esta actividad debería ser lo más sencilla y placentera, sin embargo para muchas personas se ha vuelto un conflicto saber qué alimentos consumir, pues se encuentran con información a favor y en contra de los alimentos y su efecto en la salud. Un alimento tan sencillo como una fruta, algunas personas, tanto del común, como en las redes sociales, como especialistas, hablan muy bien de ellas y de lo bueno que es consumirlas y otras personas hablan muy mal de ellas y de lo perjudiciales que son.